А вы знали, что для профилактики многих болезней нужно пить минимум 1-2 литра чистой воды в сутки? Это утверждение сформулировано учеными, диетологами и врачами. Также они советуют постоянно прислушиваться к своему организму, который всегда подсказывает, сколько необходимо выпить воды. И не стоит ее заменять супом, чаем, растворимым/нерастворимым кофе, сладкими или газированными напитками и тем более вредным алкоголем.